幸运咖晚安牛奶热量？：晚安牛奶真能助眠吗

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幸运咖晚安牛奶热量？

幸运咖晚安牛奶是一种富含营养的饮品，它含有约150千卡的热量。牛奶本身就是一种丰富的蛋白质和钙的来源，对身体健康非常有益。一杯幸运咖晚安牛奶不仅可以提供人体所需的热量，还能帮助增强骨骼和牙齿的健康。然而，如果你正在控制体重或对热量摄入有要求，务必在饮用前考虑这一点。在摄入热量时，合理饮食和运动结合是很重要的。希望这个信息对你有所帮助。

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