痛风患者可以喝鸡蛋汤吗？：孕妇喝鸡汤患痛风

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇喝鸡汤患痛风的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孕妇喝鸡汤患痛风的解答，让我们一起看看吧。

痛风患者可以喝鸡蛋汤吗？

痛风的患者最好不要吃海鲜和动物内脏，还有酒类尤其是啤酒，是引起痛风急性发作诱因，还有熬夜。蔬菜中蘑菇菌类的食物会对尿酸有影响，还有扁豆菜花，都是容易加重痛风，诱发痛风关节炎的发作的。

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对于您的提问，首先我们要了解痛风发作的要素，作为一个医生，多年的经验告诉我们，诱发痛风最主要的因素是痛风患者尿酸的大幅波动，比如患者的尿酸控制的不是很好，但是只要不进食尿酸过多的食物，痛风发作的可能性很低。那么鸡蛋汤本身鸡蛋的嘌呤含量是不高的，所以呢，喝鸡蛋汤不会诱发痛风的发作，完全可以放心的喝。

但是这里呢，也要告诉患者，肉汤是不允许喝的，因为这个经过长时间熬煮的肉汤里会含有大量的嘌呤。还有我们日常生活当中，常见的小鱼干儿，香菇，很多人都喜欢吃的三文鱼，这些的嘌呤含量是非常的高的，进食的话非常容易导致痛风的发作。也希望患者呢，平时上网百度一下，常见的高嘌呤食物量量表。做好预防合理饮食，大量饮水，适量运动。完全可以良好的控制住痛风的发作。谢谢！

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痛风患者的饮食习惯对于病情的控制有着十分重要的作用，良好的饮食习惯有助于减少痛风急性发作的次数和并发症的发生。痛风患者日常饮食中应限制高嘌呤食物的摄入，同时避免进食高果糖的饮食，鸡蛋属于低嘌呤食物，同时富含蛋白质，适合痛风患者食用，可以用作弥补痛风患者因限制肉类等嘌呤较高但蛋白质丰富的食物的摄入而引起的蛋白质缺乏。

痛风患者可以喝鸡蛋汤吗？：孕妇喝鸡汤患痛风

因为嘌呤易溶于水，我们在烹饪鸡蛋汤时，可加入黄瓜、青菜类嘌呤低的蔬菜，应避免加入肉类等嘌呤丰富的食材，以免引起痛风急性发作。鸡蛋虽然营养价值丰富，是大众皆宜的食物，但也不建议大家吃的过多（特别是高脂血症患者），每日一个为宜。

痛风患者在日常生活中还应注意：①限制高嘌呤食物的摄入，尽量不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉、干香菇等；②增加新鲜蔬菜、粗粮、低果糖水果的摄入，鼓励进食低脂或脱脂乳类及其制品；③要多饮水，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水和咖啡，但不宜饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料；④积极戒烟、限制饮酒，吸烟者痛风发生率明显高于不吸烟者，所以鼓励戒烟，同时不建议大家饮酒，特别是急性期应严格戒酒，病情稳定时可适当饮红酒；⑤适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑥保持良好的心态和规律的作息；⑦控制体重，肥胖者注意减肥。

希望大家正确认识痛风，痛风并不可怕，是可防可控的，重在正规诊疗。我们在积极生活方式干预的同时，也应在医生指导下进行药物治疗，建议急性期积极消炎止痛，待病情缓解后处于稳定期时及时开始降尿酸治疗，控制血尿酸低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或频繁急性发作者），可以最大限度的促进尿酸盐结晶溶解并排出。

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痛风患者，鸡蛋汤随便吃，而且对身体很有好处，但汤里不能放肉，因为肉类食品里面的嘌呤易溶于水，煮汤就把嘌呤释放出来了，肉汤的嘌呤是很高的，痛风患者禁止喝肉汤，煮过的肉倒可以吃一点，因为嘌呤溶解了一部分，风险降低了很多。

你好，可以的。避免过度劳累、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。大量饮水，促进尿酸排泄。牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进

炖了三个半小时的鸡汤适合痛风病人吃吗？

不适合并且忌食！我从以下两个方面来回答：

1.为什么鸡汤不适合痛风病人？

要解决这个问题，首先要知道痛风的病因是什么。痛风是一种由于体内嘌呤代谢失调而引起的疾病。嘌呤是生物的遗传物质（DNA和RNA）的组成成分，几乎所有的食物都含有嘌呤。嘌呤在人体内经肝脏生成尿酸，排出体外。痛风患者体内的尿酸无法完全排出体外，在体内积存太多，形成结晶，随着血液循环，聚集在血液循环较慢的易受凉、承受压力大的第一趾指关节（大脚趾），时间长了，会对关节软骨造成伤害，周围的组织受到损伤，形成痛风性关节炎。

按照所含嘌呤的量的高低，食物可分为高嘌呤食物（嘌呤含量>150mg/100g），其中就包括动物内脏、浓汤汁，某些海产品、干豆类，中嘌呤食物（嘌呤含量在25~100mg/100g），低嘌呤食物（嘌呤含量<25mg/100g）。嘌呤极易溶于水，而肉类含有大量的嘌呤，因此，痛风患者是严禁喝肉汤的。

2.痛风患者的饮食原则

总的原则是减少嘌呤的摄入，增加尿酸的排泄。

（1）注意饮食中嘌呤的摄入，不吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤和中嘌呤食物。关于食物嘌呤含量表，大家可以自行上网去搜，我这里就不放了，明天找一张图片发在微头条里，供大家参考。

（2）少吃脂肪多的食物。脂肪的分解产物酮体会抢走尿酸的排泄通道，抑制尿酸的排出。

（3）不喝火锅汤、肉汤。原因在上边哟！

（4）不饮酒。与脂肪类似，酒精的分解产物乙酸，会抢走尿酸的排泄通道，不利于尿酸的排出。

（5）多喝水。人体中的尿酸约有2/3由尿液排出，1/3由粪便排出，由于肠道菌群中存在尿酸酶，通过便便这条排泄通道一般不会被堵塞，所以大多数患者是因为尿液排泄通道被堵了。因此，足够多的水分能够加快尿酸的排出。痛风患者每天应该至少喝2000ml水，分成数次，小口喝下。

（6）多吃新鲜蔬果为主的成碱性食物。成碱性食物是指富含钙镁的食物，这类食物能提高尿液的酸碱度，碱化尿液，使尿酸盐变成游离状态，溶解于体液中，最终随尿液排出。

作者：营养师李麒，辽宁省营养师协会会员。

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