[袖珍妈妈生健康男婴]二岁宝宝可以吃袖珍菇吗？

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二岁宝宝可以吃袖珍菇吗？

二岁宝宝可以吃袖珍菇。

袖珍菇，形态优美，菌盖厚实，质地脆嫩，味道鲜美，颇受消费者欢迎。它属于营养高，热量低的健康食品，含有蛋白质、糖份，脂肪、维生素和铁、钙等微量元素，其蛋白质的含量高于一般蔬菜。而且含氨基酸种类十分丰富。二岁宝宝可以适量吃一点袖珍菇，既能给补充各种营养成分，促进宝宝生长发育和大脑发育，又能提高宝宝免疫力和抗病防癌等。

袖珍菇性寒，少吃有益，吃多了不消化容易积食，腹胀腹痛等。

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