过度情绪劳动致抑郁过度情绪劳动致抑郁怎么办

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是不是体力劳动者很少抑郁？

不能这样说。导致抑郁的原因是精神压力特别大，一时又找不着合适的释放压力解决问题的办法。或遭受重大不幸或挫折，情绪受到严重刺激而致。这与从事的是体力劳动还是脑力劳动关系不大。不能说从事体力劳动的人就不会受到刺激或没有精神压力。这显然是片面的。

不管是体力劳动还是脑力劳动，都是一种生活方式。从事脑力劳动的人，比如，教师，医生，科学家，政治家，都有自己相对的专业和特长，有相当的技术含量，档次和要求也相对高一点。而从事体力劳动的人，一般是农民和工人。技术要求相对不高，但体质要求要高一些。

从事体力劳动的人，有自己特殊的经历，痛苦和悲哀。基于此，抑郁的可能性并不小。

不能说体力劳动者很少抑郁。焦虑、抑郁的原因是内在心智无法处理从外在接收的信息，因此涉及到内在和外在两方面因素。体力劳动者相对于脑力劳动者，心智能力偏弱，认知思维能力相对不足，如果他从事心理压力小，人际关系简单的工作，从外在接受的信息少而简单，这样就不容易抑郁。但是在现代社会，人们对物质、财富、名利的追求，使人们很难安于现状，往往从事超出自己能力范围的工作，被迫处理过于复杂的人际关系。加上互联网的普及，媒体异常发达，人们可以很容易地接收到大量负面复杂的信息，即使是体力劳动者也很难将自己置身于度外。因此，我们可以看到，在广大农村，有心理障碍的人并不在少数。

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完全正确！何为郁？气血不畅，经络不通，不通则郁！包括五脏六腑、脑神经及全身经脉气血！体力劳作者，因运动，可令气血顺畅，经脉易通，生命在于运动之言不为过！大凡郁为肝经所主，久郁则肝化火，火因郁不通不散常与痰、瘀合之变证一切诸怪症令人莫测，此为本！为内因，再由外因七情诱之即此矣

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