[生理期不能做10件事]女生生理期不能吃什么？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生理期不能做10件事的问题，于是小编就整理了4个相关介绍生理期不能做10件事的解答，让我们一起看看吧。

女生生理期不能吃什么？

女生生理期不能吃什么

女生生理期，没有完全不能吃的食物，但是要尽量少吃下列食品：

1.患者要尽量少吃雪糕、冰激凌、啤酒等冰镇类的食品，以免引起痛经发作或者痛经的病情加重。

2.需要尽量少吃海鱼、大虾、螃蟹等海产品类食物，这些食物的性质偏于寒凉，可能会对生理期女性患者的身体，造成一定的影响。

3.要尽量少吃雪莲果、西瓜、雪梨等性质偏凉的水果；也要少吃黄瓜、丝瓜、苦瓜等性质偏凉的蔬菜。

4.在生活中要注意保暖，避免在寒凉的环境中生活与工作，尽量避免着凉。

本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核

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月经期不能洗澡，容易得妇科病，真相是什么？

如果月经量不是很多，可以洗澡的，但是一定要淋浴，也不要洗很长时间，洗完尽快擦干。不要受凉。要多注意休息。只要做到这些就可以洗，平时一定多注意休息和卫生，尤其注意经期卫生，要少吃辛辣食物，生活规律，保持心情愉快，还要注意营养均衡。

生理期不能喝什么？

生理期属于女性的一个特殊时期，在月经期一定要注意好卫生，经期要避免受凉，不能吃生冷刺激的食物，来月经的时候不要喝饮料，冷饮，要喝一些有刺激性的东西，咖啡，茶都不要喝，可以适当的喝一些红糖水，月经期间还要多吃一些温补饮食。

女生真的在经期不能惹吗？

这个问题我是这样认为的，有些小夫妻或青年人不懂的什么叫女人的月经期，肆以忘为冒天大风险出现了不该发生的事，细菌侵入人体女人会痛苦一辈子，慢性炎症下半辈子你男人也会痛苦，因而，男女小夫妻青年女同志月经期禁止，不懂医学科学大意失荆州后患无穷，话不多说了多管了闲话还是自己认识了问题严重性会改正缺点。

到此，以上就是小编对于生理期不能做10件事的问题就介绍到这了，希望介绍关于生理期不能做10件事的4点解答对大家有用。