[为啥不建议周末久躺]为什么晚上过了某个时间点就特清醒？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为啥不建议周末久躺的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为啥不建议周末久躺的解答，让我们一起看看吧。

为什么晚上过了某个时间点就特清醒？

考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

人体是有生物节律的，每天都有疲劳点。

中午12点左右是一个疲劳点，应该午休一下；

晚上十点左右是人体另一个疲劳点，此时入睡就很容易。

过了晚上11点以后,阳气开始慢慢升发，人也开始变得精神起来，难以入睡。

如果实在睡不着，可以吃点助眠食物：珍珠粉加热牛奶、小米粥、蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物，平时常吃或睡前一个半小时吃。

另外，每天用温热水泡脚二十分钟，也有助眠的功效。

小学一年级，作业没写完，可是已经困的脑袋都不好使了，是坚持写完作业还是让孩子去睡？

谢谢邀请！

小学一年级，作业没写完，可是已经困得脑袋都不好使了，当然是应该让孩子去睡啦！

小学一年级，国家是规定了不可以留书面作业回家做的，所以如果出现作业太多这个情况，应该先和老师进行沟通哦。

第二，我想要说说时间规划。

小学一年级的孩子，对于时间的规划肯定是还不算好的，所以，这个时期的时间规划，需要家长的帮助和督促。

每天放学回家，先整理作业，列出作业清单，根据作业清单计划作业完成时间，这是第一步。

不要觉得这样做浪费时间，实际上，这是帮助孩子养成计划的习惯。

在孩子完成作业的时间里，要注意让孩子劳逸结合，每做半个小时作业，可以让孩子起来休息五分钟。相当于课间休息，实际上更有利于大脑更好的工作。

如果在孩子一放学就出现这种很困的现象，那可以让孩子先睡半个小时的觉，再起来做作业。

优先满足的一定是孩子身体的需要。

但是如果孩子一做作业就犯困，家长就需要更多的技巧和鼓励陪伴了。

我不主张一年级的孩子做太多作业，手指还没发育好呢。

陪伴孩子做作业，有方法。不容易。

加油！

我会让孩子去睡，明天早上一早起来写。

孩子熬夜、睡眠不充足带来的消极影响太大了。不仅伤身体，还会影响记忆力，导致白天精神涣散，集中注意力变差。最重要的是，还会影响孩子身高发育。怎么衡量，让孩子熬夜坚持写完作业都不值得。

再者，一年纪的知识是非常容易补回来的，不用担心孩子因为一次、两次作业没写就跟不上。

当然啊，跟孩子说先去睡觉，明天再起来写，如果他坚持要写完再睡，我也会支持的。

如果他交代明早早一点叫醒他起来写作业，我也会照做。那如果他睡得太死，起不来，上学前我会安抚他说:“事情已经发生了，你很不安、后悔、很内疚，我很理解。这次就当做一次教训，以后放学后我们早点写作业就好了，遇到不懂的题，妈妈会帮你一起解决。”

我是星主，专研儿童发展与教育心理，奇谈社会百态……欢迎关注我，一起交流学习教育那些事！

♡这种情况假如只是偶尔一两次，是作业突然有点多，孩子写得晚了，我觉得还是让孩子做完。

♡孩子的作业量和花的时间不可能是每天都差不多的，就像我家孩子，有时候作业看上去不多，但是难度有点大，数学题特别难，化的时间比较多，可能作业就会做得迟一点，我们鼓励孩子要完成才去睡，孩子的韧性其实还是蛮强的，偶尔一两次的晚睡不会有太大的影响。

♡假如是经常这样，那么家长就要引起重视了。可以让孩子先去睡，可以第二天起来再做，因为：一是继续做下去，孩子的效率已经很低下了，这是在打疲劳战，因为孩子已经困得不要不要的。二是长期晚睡会影响到孩子的身体发育。这是临时对策，不是长久之计。

更重要的要观察和关注到孩子的学习状态，一起帮助孩子及时调整过来，能够让孩子及时快速地完成作业。

养成回到家先完作业的良好习惯

培养孩子要事优先的习惯，孩子可能主次不分，先玩再写作业，导致晚上写作业会写到很晚，就是时间安排上有问题。孩子回家了，可以先稍微休息一下，不是很硬性地说，一回家，一放下书包，马上就拿起笔来写作业，可以给孩子一些20分钟到15分钟的休息时间。有些孩子可能吃饭早的，可以先吃完饭，再来写作业，给孩子一些身心过渡的时间。但一定要强调，要写完作业再去玩。这个习惯很重要，一年级的小朋友玩心很重，不及时引导，孩子很容易养成坏习惯，以后调整就难了。

可以跟孩子制定一个时间表

一年级的小朋友对时间的感觉比较模糊，搞不清楚时间的概念，所以很容易拖、磨。可以跟孩子制定一个时间表，什么时间到什么时间，做什么事情，把作业也分分类，规划一下，孩子做得好了，要及时鼓励孩子。

了解孩子的学习状态

♡孩子做作业做得晚了，是不是上课没有认真听讲？

♡孩子当天的知识点是不是没掌握？

♡孩子的学习和写作业的注意力是不是不够集中？

……

这些状态都是需要爸爸妈妈去观察到的，有问题就要及时调整过来，比如孩子语文错字比较多，很多字不会写，可以给孩子建立一个错字本，周末的时候给孩子听写一下，对了就过关，错了下次继续来，直到全部消灭。

我只是举个例子，每个孩子出现的状况和原因都是不一样的，关键是我们要找到原因，再针对这个原因去想方法改进、提高。孩子的学习问题就会越来越少，学习状态就会越来越好。水到渠成的，孩子晚上写作业的效率就会提高，孩子也能快速完成，晚上还有时间去玩、课外阅读和拓展更多的兴趣，更不会影响到孩子的睡眠了。

一年级的小朋友家长要重点关注孩子学习习惯的培养，因为孩子刚从幼儿的学习方式过渡到小学的学习模式，可能还有些不适应，而且这个时候是培养孩子的良好学习习惯的黄金时期，家长千万不要错失。

我是动历盒育儿袁老师，动历盒创始人，国家二级心理咨询师，从事过十多年的家庭教育辅导、儿童培训和心理咨询工作，专注于3-12岁孩子的家庭教育，致力于将家庭教育方法图表化、工具化。欢迎关注，一起探讨！

如果我家作业没写完困得脑袋不好使了，我会让他去睡觉，第二天早点起床再做，实在不行跟老师说一下，晚一天交。然后我会去找原因，班里那么多同学，都这么晚睡还是小孩作业不会或作业拖沓。我家儿子在的小学是我们这公立里面作业算最多的，他年龄班里最小，入学前我们也没很在意学前教育，之前跟爷爷奶奶住老的宠着生活习惯也差。一年级时候每天作业要弄到9:30-10:00。后来我们就找晚托班，下课先让老师看着写掉点作业，回家帮忙消化，陪着阅读，周末大多时间也在给他补差。现在二年级了作业上基本不会弄到很晚了。还有就是读书习惯一定要抓，晚托班字不认真写每次回家都被我擦了重新写，边擦边哭，哭了一年现在作业只要检查对错，再也不会乱写了。

孩子爸爸经常不在家，这样会给孩子带来哪些影响？

这个问题我有亲身体会，也许可以给你一点意见和参考。

我的孩子从出生到现在四岁多，她的爸爸都在乡镇工作，是单位支援去乡镇精准扶贫的驻村干部，因为路途遥远，山区到城市开车差不多两个小时，所以他总是周五回来，周一下乡，即时周末回家，呆在家的时间也不长，因为他还要应酬他的朋友和参加他喜欢的户外活动踢踢足球什么的。

这样算下来，一个星期他根本也没有陪孩子几个小时，比起我自己从早上催促孩子起床刷牙洗脸吃早餐换衣服出门送去幼儿园（上幼儿园前就送去早教中心，因为家里没有老人家同住），周末就送去外公外婆家里（因为孩子的爷爷奶奶已经不在了），自己要上班的时候就麻烦外公外婆照顾和接送一下，等自己一下班就把孩子接回家，然后又开始煮饭喂饭冲凉洗衣服讲故事哄睡等环节，总是感觉时间不够用，所以孩子爸爸不在家，一度让我很痛苦，但是我已经适应了，孩子也适应了，总体来说，孩子成长得很健康快乐。

先说说孩子爸爸不在家时对孩子的影响：

在孩子三岁前其实对爸爸的依赖并不大，因为现在的孩子一般喝奶到三岁，三岁前几乎是完全对妈妈的依赖，这也是妈妈怀胎十月的功劳，出生前在妈妈的肚子里住了近十个月，一生下来就刺激妈妈乳房源源不断分泌奶汁保证自己的饮食，这是大自然的法则，无法改变孩子天生依赖妈妈的事实，即使是提供了一半DNA的爸爸，也无法获得孩子与生俱来的依赖。所以孩子对爸爸的依赖，主要是在后来成长过程中建立起来的。在孩子学龄时开始，孩子对爸爸的依赖逐渐增强。

我的孩子因为爸爸长时间不在家，所以她会非常依赖我，什么事情都要妈妈帮忙，口头禅就是“妈妈说的”，因为家里就妈妈灌输的东西比较多，好的方面就是比较听妈妈的话，不好的方面就是比较偏执，不能自己独立自理；还有就是胆子比较小，因为阳光正气的爸爸经常不在家，而妈妈又偏向温柔文弱的话，孩子就会胆小懦弱一点，例如遇到别人的欺负，我一般是讲道理要求道歉最后相安无事；但是孩子爸爸就会偏于暴力，教孩子回击，打赢再说。

再说说孩子爸爸在家的影响：

我老公是非常爱自己孩子的，只是因为工作关系，只能周末回家，也因为性格关系喜欢出去玩耍，这些都不减少他对孩子的爱。只要孩子一生病，无论多远多忙他都会赶回来悉心照顾。因为他知道我一个人平时照顾孩子的辛苦，所以一回家他就放下所有的事情，全心全意地陪伴孩子，从孩子吃饭、冲凉、哄睡都是他帮忙的，孩子也非常喜欢爸爸在家的感觉，毕竟爸爸在家才是完整的，说说笑笑生活就会很美满。

以前我总是向他诉苦自己如何辛苦，要求他除了工作其余时间都要回家帮忙带孩子，可是很多时候我们的意见并不相同，我偏向于教科书式育儿，他偏向于放养式育儿，虽然他支持我的育儿理念，但是轮到他带孩子的时候还是完全按照自己的方式来。这样孩子总是反驳：“妈妈说了不是这样的！”如果他带的时间长了，孩子不听我的话又会说：“爸爸说了是这样的的！”所以爸爸在家的时候，孩子就会发现很多不一样的处理方法，也会变得比较狡猾一点。

除了周末，每逢节日、生日、纪念日，孩子爸爸就会带我们出去旅游，在外呆几天完完全全24小时在一起，这种高质量的陪伴比起一些每天回家却玩手机、打游戏、忙应酬的爸爸好百倍了，差不多可以弥补他平时少回家的影响了。所以他现在少回家，我也能安之若素，不怨不艾，照顾好孩子的生活学习；等他回家了，就把孩子完全交给他，这样的生活反而让我们彼此越来越近，越来越相爱。

还有一年，孩子爸爸就会调回家里上班了，这种模式也会改变，如果他每天回来放不下手机、放不下朋友、放不下应酬、不会像以前那样怀着歉疚的心把自己空闲的时间全部奉献给孩子和我，那我更愿他一直像现在这样少点回来。

说了这么多，大部分都是我个人经验，想说的就是是爸爸在家不在家，其实影响不会大到影响孩子发育、发展，前提是爸爸喜欢孩子、爱孩子，那些丧尸式育儿、炸偶式育儿类的爸爸，在家和不在家的影响都是坏处多余益处的，这类直接换个好爸爸或者不需要爸爸更好，这里不展开详细讨论。

如果想继续探讨育儿问题，欢迎关注我，我是职场妈妈@春风化羽，左手搬砖右手带娃。

题主这个问题好，但是我觉得，爸爸在不在家，跟爸爸对孩子的影响其实并无太大关系。

有的爸爸是天天在家，下了班回家打游戏，玩手机，不管孩子，不帮妻子，这样的爸爸，即使在家也没有什么用处，是不是？

有的爸爸，为了生计，只身在外地上班，不经常回家，但是孩子并不会觉得爸爸离自己特别远，因为爸爸在有限的时间里，给了孩子足够的爱与关心，这比那些整日在家，却不陪伴孩子的爸爸，强太多。

我老公，常年在外地上班，我因为带孩子在老家，所以我们是分开的状态，但是我女儿从来没有觉得爸爸离她很远。

我老公一般一个月回来一次，回来就带着女儿四处跑，四处玩，而女儿在爸爸回来之后，完全没有长时间不见的陌生感，对爸爸格外亲密，要爸爸陪她玩陪她吃陪她睡。

平常，总是早上晚上，只要不忙，我女儿都会跟爸爸视频，跟她爸爸叨叨小确幸，还会跟爸爸在手机里做游戏，读书唱歌，玩的不亦乐乎。

当然，爸爸不在身边，也有不好的地方，我女儿会经常想爸爸，想让爸爸抱抱，想让爸爸搂着睡觉，想让爸爸陪着出去玩，这些都是无法实现的。

但我还是觉得，爸爸在不在家，跟他对孩子的陪伴影响并不大。

陪伴不是讲数量的，是要讲质量的。

有的爸爸是天天在家，让他陪孩子玩，就是扔给孩子一堆玩具，自己在一边刷手机，这样的陪伴真的没有什么意义。

这样的陪伴就算是陪伴一百天，其实也不过是重复了一百天。

所以，如果做不到很多很多的陪伴，那就高质量的陪伴，一天陪伴顶十天的陪伴。

孩子很敏感，你用不用心他们一下子就知道了。

我是唯唯豆奶，全职妈妈，家有两岁宝宝一枚，专注育儿、婚姻和情感，想要获取更多育儿和情感信息，请关注我！
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这个问题是我们现实生活中和每个家都存在的，也是我们每个家庭都必须引起重视的问题。他带给孩子的伤害是心灵上的一种不完整的爱，是我们一辈子挣多少钱都弥补不上的缺点。

1，小孩子长时间得不到父爱，他在慢慢的成长过程中感觉不到安全感，性格也会变得胆怯怕事。出去玩儿的时候见到其它的小朋友，他也不敢玩，只有和长期陪伴他的那个人有亲情感。

2，没有父爱使他感觉自己很无助，很孤独，在他的心灵深处只有一种爱，那种爱也许是母爱，慢慢的随着年龄的增长，使他的性格变得内向，不喜欢讲话，出去玩的时候，只有自己一个人在那里玩。

3.没有集体感，以后随着年龄的增长大，干什么事情都喜欢自己独立一个人完成，在教育方面也不全面更容易出现叛逆心里……

所以每个做父亲都要重视一下，尽可能的抽出时间陪伴孩子！而且随着现在的社会发展可以通过视频和小孩多交流，多沟通，多教导和关爱！

现在很多家庭里，父亲承担着养家的压力，有的不得不离开家去外地打工。结果导致的是陪孩子的时间减少。会给孩子带来什么伤害呢？

爸爸不在身边，男孩子很容易养成胆小的性格。爸爸不在身边很多高难度的运动，妈妈可能没有办法做到，孩子就容易养成胆小怕事的性格。

爸爸不在身边，妈妈一个人带孩子会很累，然后可能会对孩子发脾气，不会静心给孩子教育，孩子接受的教育也会少！

但是也不尽然，尽管爸爸在家的时间少，但是每次陪在孩子的身边都是高质量的陪伴，那么孩子的性格也不会差到哪里去的。

所以家长朋友在家的时候就不要经常看电视，玩手机静下心来多陪陪孩子！

一岁七个月的宝宝断夜奶，有没有好点的办法？

宝宝已经1岁多了，以我家过往的经验来给你建议就是“别强硬，做个唐僧妈妈。”

我家二宝也是大概15个多月的时候断的夜奶，整个过程感觉很轻松，大人孩子都没纠结。

1.内心坚定

计划给孩子断夜奶了，就要坚持，不能说今天想断明天想断，过几天又随他去吧。这样孩子心里会有极大的不安全感，因为她们也不知道到底要不要吃了。

2.给孩子高质量的陪伴

很多宝宝很大了还夜奶或者总夜醒，也有可能是起来找妈妈，如果妈妈每天工作很忙给孩子的陪伴很少而且质量还不高，那孩子很可能会晚上起来寻求安慰。所以每天哪怕有半小时，放下手机全身心的陪伴，会让宝宝安全感十足。

3.每天重复跟他讲晚上不要起来吃奶了

可以白天吃奶的时候跟他聊天就讲：“宝宝白天要吃奶，还可以吃其他很多东西，但晚上是睡觉的时候，我们就别再起来吃奶了吧。”

晚上睡前也郑重的跟他说：“宝宝，我们要睡觉啦，晚上就是睡觉的时间，neinei也要休息了，晚上你就别去打扰他了好吗？”

其实这个阶段的宝宝他完全明白你说的是啥，一般他都会跟你说好的，但半夜可能还会习惯醒来。醒的时候你可以先试探他说：“哎呀，neinei睡觉了，妈妈也要休息呢，你可以不打扰他们吗？明天一早起来妈妈马上给你吃好吗？”如果不行就多说几遍，还不行就给吃。

但慢慢的你每天每天说每天说，他肯定会有一天就说好吧，就睡着了。而且不会很久，几天时间而已。

我家的就是这样，跟她讲啊讲，就不吃了，当然后面也有反复过，不过很快就适应了晚上不醒了。

4.讲绘本

也不用说就特意讲关于断夜奶的绘本，就晚安故事之类的后面都可以延伸到，晚上就是睡觉时间，妈妈要休息，neinei也睡着了，家里的玩具也睡着了，谁都不会在晚上起来喝奶吃东西的。

其实孩子的适应能力远比我们想象的要强的多，而且会很迅速，只是我们总给自己设定太多的障碍。想要做什么就开始吧，孩子们会给你惊喜。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

到此，以上就是小编对于为啥不建议周末久躺的问题就介绍到这了，希望介绍关于为啥不建议周末久躺的4点解答对大家有用。