为啥不建议周末久躺（周末，可以不回宿舍睡吗？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为啥不建议周末久躺的问题，于是小编就整理了6个相关介绍为啥不建议周末久躺的解答，让我们一起看看吧。

周末，可以不回宿舍睡吗？

同学，住外交学院宿舍共有有三种方案供选择，请知晓：

1、在指定时间前回宿舍，无任何处罚。

（周日、周一至周五为23点前，周六为24点前）

2、在指定时间后 把看门阿姨叫醒 回宿舍，需签名记录，一个月签名超过三回，辅导员必找谈话！

3、不回宿舍。

（理论上讲，只要你愿意，你可以天天不回宿舍睡，不过为了那些关心你的人，建议至少告诉周围的人你去哪了，要不大家会着急的） 建议没特别的事就选“1”；出去喝个酒、聚个会、看个朋友可以选“2”，要严格控制在3回以；如果学校外面有住的地，或者钱多得花不掉想住旅馆，偶尔选“3”换个心情，也蛮不错的~

很多人说自己周末比上班还累，你是这样吗？

周末老人家休息，老公不是加班就是开会，自己周末两个全天带孩子，大小宝周六轮番兴趣班和固定周末学习活动，周六从早上一大早起床一直忙活到晚上10点，周天带着孩子们玩。。。。真心上班轻松，对周末毫无期待！

目前我有个正处于遭人嫌弃的2岁“吞金兽”，平日里是孩子外婆带，说实话，现状来说，我还真觉得上班比周末在家轻松多了，因为生完孩子身体到现在都很虚弱，没敢找有挑战的工作，就近找了份相对轻松无需加班，五天制的文职。白天上班8个小时里，虽然人在办公室，但是时间是归我分配，除了工作上内容，偶尔还可以刷刷头条，更新网课资料，看看书等。这些时间是真正属于我自己的。然而一到周末，孩子从来不睡懒觉，7点多睁眼发现眼前是ta妈妈，而不是外婆，急冻地大喊大叫，还在梦里游荡的我也被吓醒了。别看孩子小，ta啥都懂，ta知道睡醒能看见妈妈，代表这一天就可以粘着妈妈，不会放过跟妈妈在一起的任何一秒钟。真不夸张，我上个厕所，我孩子也要坐在门坎守着，偶尔娇气忒严重时，还得边坐着厕所，边抱着ta。只要有这吞金兽在，我的手机就只能搁在一边晾着，除了在ta喝奶吃饭时间，才能摸摸被晾着的手机。庆幸的是我，买菜做饭不需要我操心，只需搞定吞金兽就可以。

虽然有时候会被粘的很恼火，动不动会因为我的暂时离开而哭，但是心想，能被粘的时光也就这几年，几年过后，想让被粘也未必能有。

有小孩，有好也有不好，毕竟小孩子那天真烂漫的笑容，是金钱💰买不到的。

为什么周末能睡一天？

因为周末是神经放松的时候啊！我们辛苦一周，周末终于可以思想上放下了，就自然而然的睡一天了。

劳累了一周，身体和心理都在持续的紧张有压力中度过，等到周末的时候，不管是身体需求和还是心理暗示，都提示我们要好好休息一下。

周末把生物钟弄乱

周一到周五工作日的时候，很多人都是因为要上班打卡而早睡早起，一到星期六星期天就有点放纵，晚上不睡白天不起，生生地把刚调好的生物钟给弄乱了。然后到周一的时候就感觉非常的疲惫，这种强行转换生物钟的做法会让人十分的疲劳。

2、总是浅睡眠状态

睡眠分为浅睡眠状态和深睡眠状态，人们都是在深睡眠状态中精力得以恢复的，如果一晚上都是浅睡眠状态，第二天早上起来还是感觉很累。影响人们是否进入深睡眠状态的因素主要是光，如果开着灯睡觉或者在睡觉之前玩手机，都会影响体内褪黑素的分泌，人们就不容易进入深睡眠状态了。

3、压力太大

社会节奏加快，人们在工作中面临的竞争也越来越大，很多年轻人步入了职场，给很多职场老人带来了非常大的压力。这种压力是如影随形的，会让人感觉落不了地，即使休息也不能完全放松。虽然说这种压力存在合理，但是它会影响人的休息，不能放松的休息，根本没有办法让疲劳完全消失。

如何看待坚持睡懒觉和坚持玩游戏的人？

我想问一下 他不用上班吗 哪来这么多时间，原来我也喜欢玩游戏，睡懒觉是有了周末我也睡，不过上班让我没时间玩，睡懒觉的次数也比较少，最主要我穷啊，没时间没精力玩电脑了 现在电脑开的越来越少，基本玩玩手游，不过玩游戏和睡懒觉总比他出去沾花惹草来的强，当然这个习惯对身体不好，需要控制时间，睡懒觉睡的久对身体消耗也大的，只会越睡越困，总之一句话，不管他什么习惯，重要的是你怎么看，你能不能接受这种习惯，毕竟你们是一起生活的人，能接受就包容他，不能接受就让他做出改变，就这么简单

周六睡15个小时正常吗？

周六睡15个小时是不正常的。因为我们人体正常的作息时间要求我们在夜里睡满八个小时就很充足了，你睡15个小时属于嗜睡的状态，睡眠时长超标了。这样睡下去会导致我们的身体一直没有机会补充营养成分，因为你处在睡眠状态是不会主动去进行吃饭的，所以对身体是有害的。

每天最佳的睡眠时间是晚上10点~3点 ，一般睡6~8小时就可以了， 睡眠睡太多了 ，头还会昏昏沉沉 。没有精神 。人每天最好是劳逸结合 适量运动 多喝水 。有益身心健康

总是在家躺，难道周末就没好玩的事情做吗？

周末的安排主要还是看个人了。

比如我就不一定，大多是时间都是宅在家里好好的追追剧，看看电影，打打游戏。

不是说没有别的事做，只是每个人的对待态度不一样。

而我就是工作一周了，只想好好的放松下自己，做些自己喜欢的事情。

当然了，如果周末有好友相约出去走走，户外郊游。这些我都是愿意的！

也可以周末时间带上家人出去郊游踏青。

此时的季节再好不过了，不冷不热！

谢谢邀请，不知不觉现在已经是2019年的第12个周末啦，平时你们周末都喜欢做什么呢？

做为摄影爱好者，经常外出拍片子，家无忧无虑躺一天的时间已经大大减少了。

如果是女生，相信有不少宝宝对烘焙有兴趣吧，不妨趁着周末在家里试试做点小甜点

如果你有烤箱的话，可以做做蛋糕、面包，拿去送给好友男神也是超有心意的。

如果想来点刺激的，可以试试滑翔伞，只要你迈出床，周末还是有无限可能性的。

欢迎大家讨论。

在家躺也是一种放松和休息。

1、上班时间紧紧张张，精神压力也大，回家懒洋洋的躺一天绝对是放松身体、恢复精力的好办法。

2、每人都有自己的生活方式，有的人认为出去才是放松，有的人认为躺在床上也是放松，所以不能单纯用出不出门来衡量是不是放松了。

周未的时候，如果你比较宅可以在家里打扫卫生，看看书或者追追电视剧等等，如果你在家呆不住，可以找朋友逛逛街，去公园玩玩看看美景啊，也可以找七十岁以上的老人或者五岁以下的小朋友聊聊天唠唠家常，你会收益很多。

这个问题也很困扰我啊，我常常在周末就宅在家里，甚至多余的电话都不想接，可能是平时工作忙碌和紧张吧，如果和朋友聚会，又怕自己说的太多让人嫌弃，所有就宅在家里，做点自己喜欢的的事情

到此，以上就是小编对于为啥不建议周末久躺的问题就介绍到这了，希望介绍关于为啥不建议周末久躺的6点解答对大家有用。