高考晨跑（高考长跑多少米？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高考晨跑的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高考晨跑的解答，让我们一起看看吧。

高考长跑多少米？

男生1500米，女生800米

高考体育也叫体能测试，一般考察项目为50米跑步，1500米（女生为800米）跑步，引体向上（女生为仰卧起坐），体前屈和立定跳远，旨在调查高中学生的身体健康水平，学校也可抽取一部分学生进行调查，与高考总分无关。

在高考跑步标准中,男生需要跑完1000米,女生需要跑完800米。高考体育跑步对于考生考试成绩有很大的影响，考生应认真研究自己的身体情况，科学合理地安排跑步训练，掌握正确的跑步节奏，注意身体健康，注意恢复，以期取得的成绩。

高考长跑项目为；

男生1000米项目，满分标准成绩为3分19秒。

女生800米项目，满分标准成绩为2分45秒。

高考体测长跑项目，男生是1000米，女生为800米，1000米不是田径比赛正式项目，但却是中长跑选手的辅助训练项目，目前男子1000米跑世界纪录为2分11秒96，由肯尼亚选手诺阿-恩盖尼创造。

高考体育项目及标准？

⑴足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。

⑵篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。

⑶排球：助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

⑷乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。

⑸武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。

有些学校让高三学生早上6:30到校晨跑，你认为有必要吗？

实锤我们学校，一直跑到高考前一天，好像是六点十五，围着八个篮球场跑五圈

——长沙县实验中学

挺有效的啊，至少那时我感觉，经过升旗台喊口号也是在释放压力吧，而且点到，逼着自己早起，挺好。

至于你说的必要性，我也不好说，但是从高三状态来看，我觉得有以下几点好处：

第一、早上跑操确实能够迅速清醒

第二、知道学生合理休息，不要做夜猫子。早上六点半跑操，基本上六点十五左右就应该醒来，推断头天晚上应该在十一点之前睡觉

第三、高三压力大，适量运动能够释放压力，据说运动能够促进思考，有助于多巴胺分泌和吸收

第四、高三大部分人都是宅在教室，甚至连一日三餐都是找别人带回教学区的！运动一下也好。

不过也要注意运动量，适当适时合理

都是从学生时代过来的，学生一百个不愿意，只要对孩子有些期望的家长是一百个愿意。是好还是坏，站在各自的角度看各有各的理由。不过晨练这玩意，从主流角度看百利而无一害。学生如果个体确实有困难，可以和老师家长沟通，一定不参加也是有机会的。睡觉睡到自然醒这种好事情对大部分辛勤工作和学习的人来说都是奢望，当然了不为自己的前途考虑，这一年还是可以睡的。

很有必要。

首先是锻炼了身体，强健的体魄是学习、工作和生活的基础。身体健康、头脑清醒的人学习效率高；身体不好，成天昏昏沉沉，学习效率低。另外，没有强健的体魄，哪怕学识再渊博，精力不充沛，也干不好工作；即使工作干得再好但是寿命太短了，于己于家于国都是损失和遗憾。

其次是培养了毅力。跑操不仅要跑，建议没有特异体质的要达到科学的运动量。只有达到科学的运动量，才能够使身体得到锻炼，同时又不会因为体力透支影响学习。

第三是克服了懒惰。其实任何一个人都有惰性，站在想坐着，坐着想躺着……通过跑操，让学生该起床就起床，克服学生的懒惰。

成绩优秀与身体健康相辅相成，我们一定要在学习的时间保持高度清醒的头脑，头昏脑涨地学习是没有效果的。通过锻炼身体可以使该学习的时候头脑清醒，所以锻炼与学习不仅不冲突，反而对提高学习效率大有帮助。

高考晨跑（高考长跑多少米？）

高考体育特长生跑步的标准？

体育特长生100米跑中考和高考成绩标准如下。

中考：男生满分成绩标准为11.54秒，80分成绩标准为13.14秒，75分成绩标准为13.44秒；女生：满分成绩标准为13.04秒，80分成绩标准为14.44秒，75分成绩标准为14.94秒。高考：男生满分成绩标准为11.3秒，80分成绩标准为12.0秒，75分成绩标准为12.2秒；女生：满分成绩标准为12.8秒，80分成绩标准为13秒，75分成绩标准为13.1秒。