[假期返程高峰要来了]疫情严重之时，接下来的初五、初六假期马上结束后，返程高峰怎么办？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于假期返程高峰要来了的问题，于是小编就整理了1个相关介绍假期返程高峰要来了的解答，让我们一起看看吧。

疫情严重之时，接下来的初五、初六假期马上结束后，返程高峰怎么办？

这个春节相信大家都是在担忧中度过的，这疫情还没有得到缓解，返程高峰却已经悄然来临了。

这段时间，相信大家都在响应国家号召，少出门，少在外走动，呆在家就是为国家做贡献，

如果允许的话，可以适当延长一些返程的时间，减少不必要的出门，不过有些出行无法避免，那么就一定要提前做好出行准备。

这不仅是为我们自身的安全打下基础，也是对别人的一种负责。

无论是坐飞机、火车、大巴，还是自驾车出行，没有哪一种出行方式是绝对安全的，都会存在一定的感染风险。

那应该如何做好防护呢？

1 确认自己有无特殊症状

发热、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎等等。

如果有以上可疑症状，还是建议在家休息，待症状减轻或者消失之后再启程。

2 准备口罩

一次性医用外科口罩至少准备三个，以防车程过长无法更换。

3 带好消毒湿纸巾或者免洗洗手液

很多病毒都是通过接触来传播的，因此保持手部卫生是相当重要的。

此次的新型冠状病毒不耐酸不耐碱，75%的酒精就可以将它杀灭，因此带好消毒湿纸巾或者免洗洗手液，

实在没有的话，也要带一小块肥皂哦，以便随时能够洗手。

4 准备几个塑料袋或者保鲜袋

为防止二次污染，旅途中使用过的口罩不要随意丢弃，应该用塑料袋封存起来再丢到专门地点。

1 一定要佩戴口罩

合理安排行程，进入车站后，确保佩戴口罩（一次性医用口罩也是可以的。）

主动配合车站工作人员做好体温检测，缩短候车室时间。

不要在车站逗留，到站后要尽快离站

2 保持手的卫生

乘车的时候注意带好手套，勤洗手，如果没有洗手条件，最好携带消毒湿纸巾或者免洗洗手液。

饭前便后一定要记得洗手或者用消毒纸巾擦手，乘车途中，避免用手接触口鼻眼，出门之后，手机屏幕也要记得消毒。

打喷嚏或者咳嗽时，用纸巾或者手肘衣服遮住口鼻。

3 旅途中记得做好体温检测

随身携带体温计，自觉发热时记得监测自己的体温。

4 尽量隔位就坐

如果条件允许，在路途中尽量隔位就坐，与人交流的时候，尽量与人保持1米距离，当然如果是1米之外就更好。

5 尽量不要在路途中摘下口罩吃喝

在出行前解决吃喝问题，尽量不要在乘车途中吃喝。

如果旅程实在太长，实在要吃东西，也要尽量避开人群，速战速决，同时还要及时更换口罩。

6 乘车途中出现可疑症状，记得及时就医

如果在乘车途中发现自己出现了可疑的症状，带好医用外科口罩或者N95口罩，尽量避免接触其他人员，并且视病情及时就医。

就医时应主动告知医生自己是否有相关疾病流行地区的旅行居住史，以及病后有接触什么人，配合医生开展相关调查。

7 时刻注意周边的乘客

如果车厢中其他乘客有出现咳嗽、打喷嚏的人，应及时与乘务员联系，建议将座位空出几排，形成一个暂时的隔离区。

1 外穿的鞋子衣服要消毒

在外穿的鞋子先不要拿回室内，暂时放在玄关或者门外，减少室内污染。

外穿的衣物脱下换上家居服，然后可以用75%的酒精喷洒衣物，再将衣物挂在阳台通风。

2 摘除口罩，及时扔进垃圾桶

摘除口罩时不要用手接触口罩，摘下后要及时扔进垃圾桶，如果觉得口罩污染严重，还可用垃圾袋封存后再丢弃。

3 记得及时洗手消毒

解决完衣服鞋子口罩之后，要及时洗手消毒，用流水加肥皂20秒钟。

4 开窗通风5-10分钟

家中开窗通风，有助于室内空气循环，有效降低室内可能存在的病毒量。

5 特殊人群返程后应居家观察

以下这些人群，应该在返程后居家观察几天看是否有异样。

如果出现体温升高并伴随呼吸困难症状，应及时就医。

6 保留车票等票据信息，以备查询

7 注意调节饮食作息

返程后要调整好自己的饮食与作息，注意饮食清淡，规律作息，多运动，保持良好的精神面貌，注意提高自身免疫力，对抗病毒。

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国家假期已经从2月3号延长至2月10号，10号左右是返程高峰，人群易聚集。

比起出门，还是呆在家安全些，但如果不得不上路的话，记住以下20点建议：

「返程前」的注意事项

1. 尽量延迟返程时间，如果出现发热症状，请居家观察，不要强行出门。

如果在发热的同时，还伴有以下三种情况之一，请及时到医院就诊。

➊ 呼吸困难，有明显的胸闷气喘；

➋ 曾接触过新型肺炎确诊或疑似的患者；

➌ 高龄，肥胖，或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

2. 没有绝对安全的出行方式，做好防护最重要。

无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车，都存在一定的感染风险。

3. 出行前，请备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

接触传播，是很多病毒的重要传播方式。因此，保持手部卫生很关键。

冠状病毒不耐酸不耐碱，75% 酒精也可将其杀灭，所以：

出行前，请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

如果没有这些，带块肥皂也可以，需要配合充足时间的流水洗手。

4. 出行前，请备好口罩

咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区（如果没做好错峰安排）又可能是人流密集的地方，带上口罩能有效隔离飞沫，预防传染。

5. 出行前，请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。

带够垃圾袋，可以在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来。

「行程中」的注意事项

7. 火车进站时面部识别，短暂的摘除口罩不要紧。

配合交通部做好体温测量，周围有人咳嗽要保持距离，安检短期过程不要紧，不用担心。

8. 出行中，尽量隔位而坐，与人保持 1 米以上距离。

卫健委在下午的新闻发布会中建议：在条件允许的情况下，返程中大家请尽量分散来坐，相互间隔出空位。

同时，在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离，2 米以外会更安全。

9. 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长，实在要吃，请与咳嗽人群保持距离，速战速决，吃完替换口罩。

10. 摘口罩时，不要触碰口罩的外表面。

口罩外表面是污染区域，触碰可能引起会感染。

正确做法是：通过挂绳摘除口罩，口罩尽量不要反复使用。

11. 用过的口罩，不要直接放入包里或兜里，以免造成持续污染。

正确做法是：将口罩由内向外折叠后，装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

12. 勤洗手，不乱摸，保持手部的清洁。

很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴，增加病毒感染的风险。

在出行途中，时刻保持手部清洁，不四处乱摸，勤用清洁产品洗手，能有效降低风险。

13. 洗手时长不少于 20 秒。

用流水和肥皂揉搓洗手，能有效清除皮肤表面的污垢和微生物，请保持至少 20 秒的洗手时长。

14. 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人，请确保他戴了口罩，并保持距离。

如果他还出现发烧发热的症状，请马上联系乘务人员，建议可将座位空出几排安置，形成一个暂时的隔离区。

「到家后」的注意事项

15. 建议将外穿的鞋子放置于门外。

或用鞋盒、鞋套将鞋子「隔离」，放在玄关，减小室内被污染的风险。

16. 建议将外穿衣物脱下，更换成家居服。

如果你认为途中衣物污染严重，可用 75% 酒精喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂于阳台通风

17. 按要求摘除口罩，扔进垃圾桶，不要随意放置。

如果你认为途中口罩污染严重，可放入垃圾袋封口处理。

18. 处理完口罩和衣物，记得洗手消毒。

19. 开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。

开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过「稀释」，是不会把病毒带进室内的。

20. 这些人在返程后，建议居家观察几天。

老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群，建议在返程后居家观察几天，如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状，需及时就医。

最后，建议各位保存好交通票据，以便后续可查。

希望大家遵循这 20 点建议，转发让更多的人知道。

到此，以上就是小编对于假期返程高峰要来了的问题就介绍到这了，希望介绍关于假期返程高峰要来了的1点解答对大家有用。