10后开始痛风了（痛风疼了十几天还不好，该怎么办？）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10后开始痛风了的问题，于是小编就整理了4个相关介绍10后开始痛风了的解答，让我们一起看看吧。

痛风疼了十几天还不好，该怎么办？

痛风疼了十几天还不好，该怎么办？痛风本身是代谢性的疾病，即尿酸无法正常代谢出去，而痛风的发作，往往都是饮食因素所导致的，摄入富含嘌呤的食物过多，就会引发痛风的发作，而痛风发作后的不到缓解，也直接说明饮食并没有得到合理的安排，因此导致痛风迟迟没有缓解。

现在有很多痛风发作时缓解的药物，但是即便有药物的存在，也并不能完全阻止痛风发作带来的疼痛，因此最好是从饮食上控制不做法，而在发作期间。在痛风发作期间，最好严格控制饮食，尽量减少嘌呤的摄入，如不吃海鲜以及畜禽肉，其他的饮食最好用水焯过一遍再进行烹饪，嘌呤溶于水这样可以减少很多嘌呤的摄入，也可以尽量缓解痛风。具体饮食可以参照下图：急性发作期选择三四类。

除了饮食上进行控制以外，还可以采取一些缓解疼痛的措施，可以购买硫酸镁进行外敷，可以缓解发作起肿胀疼痛感，或者如果不方便买硫酸镁，也可以将土豆切成薄片敷于患处，反复更换，也可以帮助缓解痛风发作期的症状。不过最好的就是平时控制饮食，避免发作。

【一句话答案】我的建议是立刻就医，辅以饮食控制。

【详解版答案】👇

痛风急性发作时，发病处红肿热痛，难以忍受，这时候第一件事应该是去正规医院就医，医生会根据患者的具体情况开药，给出建议，一定要遵医嘱，不要自行停药加药！

作为营养师，在痛风急性发作期的饮食方面，我有以下建议：

1.吃低嘌呤食物。

患者朋友们应该都知道，痛风是体内嘌呤代谢失调引起的疾病。嘌呤在体内会转变成尿酸，健康人能够把多余的尿酸排出去，但有一部分人因为某种原因而不能把多余尿酸完全排出体外，导致体内尿酸水平升高，升高一定程度，尿酸结晶沉积在关节处，导致了痛风性关节炎，也就是痛风的急性发作。不同的食物中嘌呤含量不一样，痛风急性发作期应该选择吃嘌呤含量低的食物（具体清单大家可以自行上网搜索，这里不列出来啦），鱼类海鲜什么的就先不要吃啦！

2.喝足量的水（果汁、甜饮料不能当水喝哦）。人体内尿酸的排出主要依靠尿液，建议痛风患者每天喝够至少2000ml的水。

3.不喝火锅汤，肉汤。嘌呤易溶于水，肉类含有较多嘌呤，所以火锅汤和肉汤中的嘌呤含量很高。

4.不饮酒，不吃脂肪含量高的食物。酒精和脂肪的代谢物都会和尿酸争夺排泄通道，所以患者要忌酒，最好不吃高脂肪食物。

5.尽量少吃发酵食物，如酸奶等。其中的发酵菌类含有大量嘌呤。

6.多吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬果属于碱性食物，能够碱化尿液，使尿酸由结晶变成游离状态，有利于尿酸的排泄。

7.不吃果糖含量高的食物，如蜂蜜，其中的果糖会增加尿酸合成。

不仅仅在急性发作期应该注意饮食控制，在间歇期（两次发作的间隔期），虽然没有明显症状，但患者血液中尿酸水平也是超标的，控制好间歇期的尿酸水平，才能有效地减少急性发作次数~另外，肥胖人群是痛风的高危人群，按时吃药、控制饮食的同时，还应该控制体重哦。

作者：营养师李麒，辽宁省营养师协会会员。关注营养知识，爱与健康谣言作对，梦想成为健康守护者💝

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痛风十多年，时好时坏，还能好吗？

我们许多人都熟悉高血压、高血脂、高血糖这“三高”，现在又增加了一高--高尿酸，变成了“四高”。高尿酸会导致痛风，严重影响患者的生活，我们一起来学习一下关于痛风的相关知识。

痛风

痛风是以嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄失常所致血尿酸增高，并伴有结缔组织内尿酸钠结晶沉着为特征的疾病。临床上表现为高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、特征性慢性关节炎和关节炎畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和肾尿酸结石形成，并可出现关节致残及肾功能不全。急性痛风性关节炎是痛风最常见的首发症状。

随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，谷类食物减少而肉类食物增多，痛风发病率逐年增加且易反复发作，迁延不愈会发展成为慢性痛风。慢性痛风可累及多种器官并引起多种合并症，从而对机体造成更大的危害。此外，痛风发病率男性高于女性，男性多于中年发病，女性均于绝经后发病，这可能是由于雌激素有促进尿酸排泄的作用。

急性痛风的治疗

痛风目前尚不能根治。控制急性发作，饮食因素很重要，在临床治疗时要达到控制急性痛风发作和预防再次发作的目标。急性痛风关节炎期应绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重。冷敷是减轻关节炎症有效的辅助治疗方法，局部冷敷能减轻炎症、关节疼痛和减少滑膜渗液量，因此对炎症发作期的患者实施冷敷是有益的。

急性期的治疗药物主要有秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素3类，它们都能有效地缓解症状，但不降低血尿酸水平。控制急性发作的治疗应至炎症完全消退，过早停药或过早恢复体力活动常导致复发。

中医对慢性痛风的治疗

现有对痛风治疗的研究报告大多以急性痛风发作为对象，而有关慢性痛风的治疗研究不多。慢性痛风因有痛风病情反复发作的特点，更需要长期、持续和综合的治疗。

痛风的发病机制尚不明确，西医治疗方案不成熟，尚无特效药物，大多有一定的不良反应，患者不能长期耐受。中医通过内服药物以及外治法等方法治疗本病取得了明显进展。中医治疗不仅能有效控制痛风急性期的临床症状，减缓并发症的发生时限，并且较西药不良反应少，价格低廉，患者易于接受，能够坚持治疗。

痛风属中医痹症范畴又称白虎历节，亦有人认为属痛痹或风痹。中医文献很早已有记载，“彼痛风者大率因血受热，已自沸腾，其后或涉水或立湿地，或偏取凉，或卧湿地，寒凉外搏，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛，动则痛甚，行于阴也”，认为本病是自身血分受热，再感风寒湿。故本病病因与湿热相关，病机为平素嗜食肥甘厚味，痰浊湿热内蕴，复又过食厚味、海鲜、酒，兼因外感风邪，侵袭经络，气血不畅，以致局部灼热红肿，功能障碍，甚则气滞血瘀，络脉阻塞而致关节畸形。

痛风发作时，关节红、肿、热、痛十分典型，苔白或黄腻、脉弦滑或数而有力，主要表现为湿热内蕴。治法为清热利湿，祛风通络，方用四妙散合白虎汤加减。后期久痹入络，瘀血凝滞，络脉阻塞，关节肥厚、畸形、僵硬、活动渐受限制，治疗除了利湿通络，还必须佐以活血祛瘀。故其治疗原则为清热、除湿、泄浊等。

痛风的预防

(1)有计划地合理饮食，限制嘌呤含量高的食物摄入，少食高蛋白、高胆固醇食物，限制饮酒，勿暴饮暴食。

(2)多饮水，每天不少于1500到2000毫升以增加尿流量。避免过度紧张、疲劳，防止受寒、感染及饥饿，保护关节。

(3)建立良好的生活习惯，控制烟、酒，适当进行体育活动，如快走、慢跑等。保持理想体重。超重时减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

(4)避免使用抑制尿酸排泄的药物。积极治疗痛风相关性疾病，如高血压、高血脂、冠心病及糖尿病等。

(5)定期检查血尿酸，一旦发现尿酸升高，可酌情选用降尿酸药物，以减少痛风发作，最大限度地减少尿酸盐对主要组织造成的损害。

（作者：吴雪燕）

广药十谷啤酒痛风能喝吗？

啤酒本身的嘌呤含量并不高，每100ml仅含 2～10mg，属于低嘌呤食物，但是啤酒中含有鸟苷酸，在体内代谢后产生嘌呤，其终产物为尿酸经肾脏排出。所以不建议喝啤酒。

痛风发作时间一般都是多少呢？

痛风患者的急性发作有红肿、发热、疼痛等症状。如果症状不严重，一般5-7天即可缓解，最多10天也可自然缓解。慢性痛风患者症状持续时间不同，个体差异较大。无论哪种痛风发作，患者都需要及时到医院就诊，并给予适当的非甾体抗炎药和抗嘌呤药，以及日常饮食，一定要注意避免进食，减少嘌呤的摄入。

到此，以上就是小编对于10后开始痛风了的问题就介绍到这了，希望介绍关于10后开始痛风了的4点解答对大家有用。