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人生的90/10法则
有一个著名的90/10法则，即“费斯汀格法则”，大意是：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
美国社会心理学家费斯汀格，有一个着名法则，即“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。费斯汀格在书中举了一个例子。
它其实是在说：人生只有10%会被发生在你身上的事情影响，然而却有90%是被你面对事情时的反应决定。 这代表什么呢？ 我们真的无法控制那百分之十发生在我们身上的事情，就像我们无法阻止车子抛锚，飞机误点但另外百分之九十不同了。 你可以决定这百分之九十！ 如何做呢？ 善用你的反应。
踢猫效应与费斯汀格法则
情绪传递的方向不同：踢猫效应主要描述了负面情绪沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素则成为最终的受害者。而费斯汀格法则主要关注的是人们对所发生的事情如何做出反应，这种反应会影响最终的结果。
区别如下：费斯汀格法则主要应用于心理学领域，强调的是对生活中发生的事情的反应对情绪的影响，以及如何通过调整反应来管理情绪。而踢猫效应则多被用于描述社会关系中情绪的传递和影响，特别是上下级之间、强弱之间情绪的传递。
踢猫效应是一种描述坏情绪传染的心理现象，人们的不满和糟糕心情往往会沿着社会关系链条向下传递，最终影响最弱小的个体。 费斯汀格法则是由美国社会心理学家费斯汀格提出的一个观点，认为生活中的10%是由发生的事件决定，而剩下的90%则是由个人对这些事件的反应所决定。
费斯汀格法则与踢猫效应同属心理效应。本人认为若能了解并运用好费斯汀格法则，就不会有“踢猫”事件了。
费斯汀格法则（90/10法则一头踢猫效应）告诉我们，大多数情绪都是由十分之九的事情引发的，而十分之一的事情只是加剧了这种情绪。因此，我们应该学会控制自己的思想和行为，不要因为小事而影响心情。否则，最后得不偿失。所以，在情绪上要学会客观地看待问题；在衡量决定时要全面考虑其中所有因素。
一九法则体现的哲学观点
美国社会心理学家费斯汀格（Festinger），有一个很出名的法则，即被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。最直接的哲学观点，有意识具有能动作用。还有就是联系具有多样性、客观性和普遍性。
事物的矛盾法则，即对立统一的法则，是唯物辩证法的最根本的法则。列宁说：“就本来的意义讲，辩证法是研究对象的本质自身中的矛盾。”[1]列宁常称这个法则为辩证法的本质，又称之为辩证法的核心[2]。因此，我们在研究这个法则时，不得不涉及广泛的方面，不得不涉及许多的哲学问题。
如果是九一法则、或是七三法则，这个点就将是（0.1，0.9），（0.3，0.7） 图1八二定律 对于洛伦兹曲线而言，更为人知的应用是基尼系数，用来表示一个国家的贫富差距。八二定律，在我的理解中，应该在二个领域（或是说层次）有着具体的体现。
马克思的矛盾论；事物矛盾的法则，即对立统一的法则，是自然和社会的根本法则，因而也是思维的根本法则。矛盾存在于一切客观事物和主观思维的过程中，矛盾贯串于一切过程的始终，这是矛盾的普遍性和绝对性。矛盾着的事物及其每一个侧面各有其特点，这是矛盾的特殊性和相对性。
从简单到复杂的演变过程。“物种都处于不断变化之中，经历了由低级到高级、从简单到复杂的演变过程”出自达尔文的《物种起源》。1859年，英国科学家达尔文的《物种起源》出版。达尔文提出了进化论思想。书中提出了自然界在“物竞天择、适者生存、优胜劣汰”的法则中发展的即生物进化论的观点。
费斯汀格法则情绪管理是什么?
停止抱怨的力量：车到山前必有路，只要有突破困境的愿望，改变抱怨的态度，积极地去做当下应该做的事情，那么就一定能突破困难，继续向追求的目标前进。
总结而言，费斯汀格法则提醒我们，生活中有10%的事情我们无法掌控，但90%由我们决定。通过调整心态，增加掌控感，我们可以更好地应对生活中的逆境，让爱情与婚姻在时间的长河中保鲜。记住，面对困难时，最有力的武器是自己，学会管理情绪、沟通和理解，让生活更加美好。
费斯汀格法则（90/10法则一头踢猫效应）告诉我们，大多数情绪都是由十分之九的事情引发的，而十分之一的事情只是加剧了这种情绪。因此，我们应该学会控制自己的思想和行为，不要因为小事而影响心情。否则，最后得不偿失。所以，在情绪上要学会客观地看待问题；在衡量决定时要全面考虑其中所有因素。
就是用这种方式来处理情绪。所以想告诉大家不要把意识层面的负性情绪压抑到潜意识。 在生活中，看似互不相干的事情，却有可能有着某种内在的联系，你的一个小小的举动，不仅会影响自己，也会影响周围的人，美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为费斯汀格法则。
费斯汀格法则告诉人们什么道理
1、【费斯汀格法则】告诉人们“能帮助你的不是他人，而是你自己”。费斯汀格法则是指美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）的一个很出名的判断：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由对所发生的事情如何反应所决定。
2、此法则强调心态、态度与反应对人生影响巨大，是提升幸福的关键。遭遇不幸时，不应愤怒、怨天尤人，而应冷静思考，勇敢面对。不幸会伴你前行，而愤怒与抱怨不会改变任何事。相反，放下怨恨，换个角度看待问题，勇敢生活，情况也许会更佳。心态问题，能帮助自己的只有自己。
3、费斯汀格法则是根据经验得到的一种规律。它告诉我们，20%的原因会导致80%的结果，而80%的原因只能带来20%的结果。这个规律在生活中有很广泛的应用，影响着我们的决策和行为。有效利用费斯汀格法则 为了有效利用费斯汀格法则，我们需要首先分析问题。通过分析，找出20%的原因，并采取措施加以利用。
4、费斯汀格法则提醒我们在做决策时要将不同因素的重要性进行分配。例如，在公司中要决定在哪个项目上投入更多的资源，我们需要考虑市场需求、公司优势、竞争对手和潜在利润等因素，并权衡它们的重要性，以制定最佳决策。
5、此外，费斯汀格法则也提醒我们，我们应该对自己的行为负责。我们应该认真思考我们的行为和决策是否明智、合理和负责任。我们应该学会从自己的错误和失败中吸取教训，不断改进自己的行为和决策方式。只有这样，我们才能在生活中不断成长和进步，实现自己的人生价值。
费斯汀格法则是什么意思
1、“费斯汀格法则”指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。
2、【费斯汀格法则】告诉人们“能帮助你的不是他人，而是你自己”。费斯汀格法则是指美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）的一个很出名的判断：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由对所发生的事情如何反应所决定。
3、费斯汀格法则指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
4、叫“费斯汀格法则”；由社会心理学家费斯汀格提出。指的是生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情发生的的反应所决定。
5、费斯汀格法则，心理学术语，由美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）提出。指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
6、有一个著名的90/10法则，即“费斯汀格法则”，大意是：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
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