[运动对大脑6大好处]长期玩手机对大脑的危害？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动对大脑6大好处的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动对大脑6大好处的解答，让我们一起看看吧。

长期玩手机对大脑的危害？

、颈背受损伤

长时间低头看手机会造成颈椎和背部肌肉的损伤。据英国对年轻群体的一项调查显示，去年有84%的年轻人因过度使用智能手机、平板电脑等造成颈部不适。使用电子产品时经常变换坐姿可以减轻下背的疼痛，而减少智能手机的使用时间也能缓解颈部压力。还有一个小窍门，将手机拿到面前与视线平行也可以避免因低头所引起的的不适。

2、无手机恐惧

英国一项调查显示，在接受调查的一千人中，大约有66%的人表示如果手机丢失或随身没有携带手机时他们会感到很害怕。该症状也包括常常下意识确认是否随身携带手机以及担心手机丢失。该项调查还发现，有无手机恐惧症的女性要多于男性。如果你也有以上症状，专家建议利用业余时间多多进行瑜伽、深呼吸等可以帮助身心放松的练**。

3、震动幻听症

别一有动静就看手机！印第安纳大学教授研究发现在他调查的大学生中有89%的人曾有过幻听自己手机震动的经历。该研究还发现，那些喜欢发短信刷社交网站的学生更容易产生手机震动的幻听。那么如何才能摆脱这一症状呢？试试关掉手机的震动功能并强制自己没过几个小时才能查看一次手机。如果必须随身携带手机的话，把它装在包里并强制自己不要频繁打开包查看手机。

4、电脑视觉症

长时间盯着电脑或手机屏幕会增加眼部压力，造成视力模糊、眼干眼涩。而视力模糊加上颈部肌肉酸痛容易引发头痛。如果你感觉到眼部不适，将手机拿得离眼睛远一些。官方公布的数据显示，使用手机至少要保持脸离屏幕16英寸远。另外，使用手机时每间隔二十分钟让眼睛离开屏幕朝远处望一会儿以此达到放松眼部的作用

1、大脑发育缓慢。如果每天玩手机超过两个小时，大脑皮层就会有变薄的危害，影响大脑的发育，而且在语言以及推理方面的思维都会不活跃。2、头疼。手机对人体的辐射很强，让大脑感觉到不舒服，然后间接的出现血液流动不顺畅，患者就会觉得晕眩。3、记忆力减退。玩手机的时候大脑也在工作，时间长了，大脑就会疲惫，也就是记忆力退化。4、视力下降。经常盯着手机看，眼睛就会感到酸痛，视力下降。

运动有利于学习吗？

运动能力和智力水平乃至创造力息息相关——首先，增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响;其次，让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力;最后，其实也是最吸引家长眼球的一点：增加体育运动似乎可以提高儿童的学术表现、标准考试的成绩，甚至学分。

因为运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方，它们帮助孩子学会做计划、指挥孩子的行为。在学校里，孩子们需要大脑的这个部分去控制情绪、分配家庭作业的时间，当然还有完成各类功课。

智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、注意力、分析判断能力、思维能力、应变能力等，是认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。对于智力到底是先天还是后天决定的争论从来没有停止过，但是现在的科学研究表明先天基因和后天培养对智力都有影响，其作用是交互的。基因决定了智力的发展潜能，后天培养决定了孩子的潜能能够发展的程度。对孩子智力的后天培养中，运动是很重要的一部分。

一个人智力发展最迅速的时期是在6－16岁这个阶段，在这一生长阶段规律运动，对于智力发展有着不可替代作用。运动会刺激机体产生一种叫做脑源性神经营养因子的微量蛋白，该蛋白可以作用于人体的神经细胞，加速其合成代谢，进而促进大脑的发育。因此，在青少年阶段培养学生养成规律运动的习惯，对智力的发展会产生积极影响。

运动形式多种多样。比如鼓励你的孩子多参与家务劳动，多尝试参与不同类型的运动。让孩子既能参加有组织的体育活动，如学校比赛等；还要鼓励其自由活动，如放学后自由玩耍，节假日家庭出游等。

身体力行。父母是孩子的第一任老师，家长健康积极的生活方式，时刻影响着孩子运动习惯的养成。

学会开车有什么好处？

这还用问吗？显而易见，现在社会不断发展汽车成为人们生活中不可或缺的一个重要组成部分。不管是家用商用。汽车已经渐渐显得不可缺少，做生意开车可以让你办事效率更高，从政的，更不用说了。就算是家庭用车，也为你生活中带来很多的便利，你可以带着全家去旅游，可以拉点日常生活用的东西。可以有驾照，不用开车，但是你没有驾照，有车你都开不了，一开你就是违法的，别人撞你你都得负全部责任！

学会开车可以方便很多事情。去旅游，去办事，去自己想去的地方。打比方，去年一个朋友老婆生孩子，忘记拿准生证了，老家离市里远，特意让我开车去送。因为离出院就一天了，随后过来弄嫌麻烦。村里有人半夜生病，村里根本没有车，只能找那些有车的人半夜送到县城救治。结婚，你谈恋爱大冬天不可能骑电动车去玩吧。[灵光一闪]

学会开车，好处就多了，我是有亲身体会。

首先是增加了一项技能。开车是门技术活，开得安全、实用，想跑长途、短途、高速路、普通路、乡村路都可以，雨天、白天、黑夜都可以开，直线、转弯、曲线都无所谓。前进、后退、会车、超车等等各种场景能运用自如，就是有这一方面的能力。

其次是自己开车方便、舒服。愿意早点出发、晚点出发都自己掌握，想中途休息、上厕所能掌控，不挤公车，干净自在，带东西在车上也自由。一家人悠闲地开车出行，也是一种享受。

学会开车，也是跟上了如今的潮流，也是比较体面的事情。不然跟别人一比，就有一种自卑的感觉。

总之，学会开车是好事，很有好处。我学得较晚，44岁时才学会，才享受到其中的乐趣，真的是相见恨晚啊……

学会开车好处多了！

一、没学开车之前，每周回老家，都得坐公交车，中间还得换一次车，耗时差不多两个小时！学会开车后，开车回家用一个小时！

二、过年串门都是我们两口子提着东西先坐公交，再打个车，有时候还挺重，一想起来就头疼，学会开车串门儿也方便了！

三、以前想去某个地方玩儿，可是没有公交车，只能作罢，现在想去哪里加上油就去，便捷多了！

四、学会开车以后，更加注意安全了，知道了开车上路，安全第一，半路遇到有开车快的，知道礼让，更能相互理解了，遇到前面有插队的也可以理解，因为我也干过这样的事情，路况不熟，等快到红绿灯了，才知道走错路了，只能硬着头皮插队旁边的车！[捂脸]

五、平时有空就看看交通法规，即能增长知识，又能现学现用，减少违章次数，做到安全出行！

六、有时候看看车辆操作说明，了解一下轿车的基本功能，各种操作方法，内部结构，对车有进一步的认知，也算提高了对车的了解！

七、最开心的是到了50多岁，又学会了一项技能，报名之前，老公说这么大年龄了，肯定学不会，还得白花钱，不让报名，没听他的，直接报名学车，经过几个月的刻苦训练，终于拿到了驾照。[耶]

总之学会开车，好处多多，但是一定要注意安全！[祈祷]

很高兴能回答你的问题，我认为学会开车有以下几个好处

第一，多了一项生活技能。现在人的生活节奏越来越快，很多行业就会慢慢被人工智能替代了，这就要求我们多才多艺，假如有一天发现自己的当前的工作做不下去时，也不必惊慌失措，完全可以靠开车来生活。学会了开车，就可以从事相关的工作。随着国家政策的放开，网约车被越来越多的人接受认可，平常的闲暇时间可以跑跑网约车，代驾等之类的工作，来赚取自己的生活费，无疑不是一件坏事。

第二，节省自己的时间，提高办事效率。在日常的工作中，一些人工作自己需要经常来回两地跑，开车明明一天都就能办完的事，结果倒公交用了两三天，大部分时间都花在了路上，效率非常的低下，非常不利于工作开展。自己要是学会了开车，就能把时间省去一大截，效率大大提高了，可以抽出更多时间完成其他工作。

第三，丰富自己业余生活。平常工作中压力比较大，周末可以开车带上家人到户外走走，即能锻炼一下身体，呼吸新鲜空气，也能好好的放松一下自己心情。

第四，能及时处理突发状况。在城市里交通便利不太明显，在农村山路崎岖医疗水平比较一般，如果发生突发状况，救援车辆不能很快的到位，学会了开车我们就可以开车做应急处理。

就想到这么多，谢谢大家！

到此，以上就是小编对于运动对大脑6大好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动对大脑6大好处的3点解答对大家有用。